“นอนไม่หลับ” ปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน รูปแบบการนอนไม่หลับก็มีหลากหลาย เช่น นอนไม่หลับเลย นอนหลับไม่สนิท นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ  อาจจะดูเป็นปัญหาเล็ก ๆ  แต่จริง ๆ ไม่เล็กเลย เพราะเป็นภาวะที่บั่นทอนสุขภาพของคนเราเป็นอย่างมาก Continue Reading

สุขภาพของคนที่คุณรักถือเป็นสิ่งที่คุณอยากจะถนอมรักษาไว้ ยิ่งถ้าเป็นสุขภาพของผู้สูงอายุที่ใกล้ชิดคุณไม่ว่าจะเป็น พ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย ต่างก็เป็นคนที่คุณต้องใส่ใจดูแลเป็นพิเศษ เพราะอย่างที่รู้ว่าเมื่อคนเราเข้าสู่วัยชราแล้วย่อมมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพตามมากมาย Continue Reading